不喜欢蓝胖提示您:看后求收藏(吉林小说网www.bobmcmichael.net),接着再看更方便。

临城市只有两个健身房,都是小型健身房,器械不多,人也不多,毕竟是个养老城市,经济也不好。

来到距离最近的健身房,吧台里还是那换汤不换药的黄毛小姐姐,区别是这个黄的颜色更浅一些,一样的是年轻,漂亮。

临城这种人口不多的城市,健身房会员也不多,见到张严这种陌生人,再看这一身穿着,便主动搭话:“您好,请问是找人还是运动?”

张严心想着,还找人,不就穿着破一点么,我想和你运动运动,嘴里却说道:“想办个会员,能不能先看看你家环境和器械怎么样啊。”

前台小姐姐一听是办卡,态度立马来了个一百八十度大转弯:“当然没问题”便拿起对讲机“王教练,王教练,有客人想办卡,带着看一下场地。”

对面应了一声。

前台小姐姐又指了指拐角处的沙发:“请您先换一下拖鞋,教练马上带您去看场地。”

刚换好了拖鞋,从里面出来一个四十多岁皮肤略黑稍微有点秃顶的壮实男人,一见张严便热情的打招呼:“兄弟是准备练块还是减肥啊?”

葛洪军的身体不算胖,但也算不得瘦,毕竟是半个体力劳动者,能吃才能干,一米七二三的身高一百六十来斤,看起来还是略显臃肿的。

张严见来人招呼便随口答了一句:“就是想练练,控制一下体重,人一胖这病就来了。”

王教练也一边接话一边招呼着张严往里屋走:“对,尤其是过了三十五,这身体就明显感觉不如从前了。”

进了里屋,开始介绍淋浴区、力量区、有氧区、单车教室、舞蹈教室等等。

张严心想真是麻雀虽小五脏俱全啊,虽然面积不大,可该有的都有啊,便看似随意的摸摸这拍拍那,看了看卧推架子,便学着辫子哥的样子想要做两组弯举,还装作不懂的问:“王教练,这个东西是不是就是哑铃,这么用的?”

王教练赶忙,拦住:“这是杠铃,要躺在这,然后推起来。”

说着便躺下示范了几下,张严算着配重,大概五十公斤,看他轻松的样子,想来练得不错。张严生前也爱玩这个,最巅峰能弄差不多一百六十公斤。便故意问道:“教练,你这也太轻松了,这个东西我能试试么?”

王教练也是乐于别人夸赞,心想健身这东西大家都懂,小练吸引女性,大练吸引男性,便高兴的说:“当然没问题,但你是新手,我得在旁边保护。”

更多内容加载中...请稍候...

本站只支持手机浏览器访问,若您看到此段落,代表章节内容加载失败,请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式,以及关闭广告屏蔽功能,或复制网址到其他浏览器阅读!

本章未完,请点击下一章继续阅读!若浏览器显示没有新章节了,请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单,退出阅读模式即可,谢谢!

言情小说推荐阅读 More+
宿主腿玩命美,迷的反派找不到北

宿主腿玩命美,迷的反派找不到北

小核桃酥
双男+万人迷+快穿+位面世界+1V1+双洁 姜文焕死于癌症,强烈的求生欲让他绑定拯救黑化反派系统, 每一个世界里的反派都在等他拯救。 …………………… 混血顶流爱豆半夜溜进他房间,深邃的眸子眼尾染红:“跟我走。” 断情绝爱魔神弟子对他痴狂,“师尊,不准离开我。” 糙汉寨主腹肌太结实,磕得他晚上睡不着觉:“少爷,你该加强锻炼了。” 深海巨鲨笑得邪肆,牙印烙在小人鱼尾上:“还说你尾巴翘不起来?” ……
言情 连载 119万字
乡村桃运小神医

乡村桃运小神医

黎小九
左手绝世医术,右手无敌道术。含冤三年的乡村小子出狱,如虎下山,如龙入海。小神医也是很无奈啊。
言情 连载 0万字
程序员和他的女人

程序员和他的女人

墨法重生
一个废材是如何逆袭成功的,他又是如何做到事业与爱情双丰收的,他们一起又经历着怎样的坎坷人生,故事跌宕起伏扣人心弦,从真实情感出发打动人心,引起共鸣。
言情 连载 59万字
惊!顶级杀手她是团宠小公主

惊!顶级杀手她是团宠小公主

三木丸子
临江市,平凡得不能再平凡的一天。 暗网里,一条求助帖被挂上最热的置顶,点击率爆炸式增长。 急!!传闻杀手水星来华国了?谁来告诉我是真的还是假的!! 江念嘉可看不见暗网上的天翻地覆,她只知道自己傍上了一个很有钱的饭搭子。 —— 洛予安,京城五大家族之一洛家太子爷,某天被一个高中生给救了下来,从此,他俩成了饭搭子。 “少爷,网友扒出来江小姐是着名钢琴家的老师!” “少爷,江小姐是神医梁眉!” “少爷,
言情 连载 0万字
美女老板娘爱上我

美女老板娘爱上我

浪浪乾坤
这天,老板范建忠找到我,让我陷害他的老婆出轨,并许诺事后给我一大笔补偿金。面对美丽温柔的美女老板娘芸姐,我彻底沦陷,并联合芸姐,揭穿了范建忠虚伪面孔。原来范建忠设计芸姐,还有更深的阴谋……
言情 连载 41万字
快穿:小炮灰他又在装乖

快穿:小炮灰他又在装乖

静鸾
虞烟的小夫君池砚魂飞魄散了,为了救她,替她挡下了玄冥的致命一击,魂魄散落在三千世界,成了身世凄惨的小炮灰。 为了复活小夫君,虞烟去了三千世界,搜集他的灵魂碎片。 发现曾经那个高冷小夫君,变成了会哭会闹的撒娇粘人精,一言不合就跑到墙角蹲蘑菇,化身成为戏精小绿茶。 “姐姐,你抱抱我嘛……” 没有得到答复的沈砚哭唧唧地跑到墙角蹲蘑菇,手指在地上画圈圈,“沈砚,她根本不爱你,得不到的永远是最好的,这些天的
言情 连载 82万字