莘上有火提示您:看后求收藏(吉林小说网www.bobmcmichael.net),接着再看更方便。

哑铃健腹轮使用方法有几种,霍迟宴锻炼的时候用的是反背式的练法。

他坐在地板上,将健腹轮放在背后,接着双手抓住健腹轮的把手,向后推送至极限,然后又拉回原处,如此循环往复。

周妗妗一过来他就看见她了。

正好自己也锻炼了一会了,他打算休息一下再锻炼其他项目。

然后他就把健腹轮放下来了。

周妗妗也挨着霍迟宴坐在了地板上。

她给霍迟宴递了一条毛巾,“迟宴哥哥,你擦擦汗吧。”

霍迟宴接过她手上的毛巾擦了一下汗。

“怎么了,累了吗?还是有什么问题?”霍迟宴问。

“没有啊,我就是不想跑步了,我太累了,我要看你锻炼。”周妗妗目光灼热地看着霍迟宴。

“我锻炼有什么好看的,你累了就早点休息吧。”

霍迟宴理解她,她大概跑了有半个多小时,对于不经常锻炼的人来说已经很不错了,他不会拿自己的标准去要求她。

“我不要,我要在这里陪你锻炼,和你在一起我开心,等你锻炼好了我们就一起回房间休息。”

周妗妗拒绝了霍迟宴的建议。

她看霍迟宴没有赶她走的意思就又往霍迟宴旁边移动,又离他近了一点。

霍迟宴看见了周妗妗的动作,突然就想看她想干什么?

周妗妗看见霍迟宴也不理她,就大胆地伸手过去掀开霍迟宴的短袖,刚想把手摸上去,手就被霍迟宴抓住了。

“你想干什么?周妗妗。”霍迟宴似笑非笑地看着她。

“嘿嘿,没什么啊,就是你刚刚不是在锻炼腹肌嘛,我就想看一下你锻炼的效果怎么样!”周妗妗讪笑。

“你这个小色狼。”

霍迟宴也没有很生气,他觉得很奇怪,他一向不喜欢和别人亲近,更别提是被别人触碰了。

刚刚周妗妗掀开他衣服这都算得上是骚扰了,但是他没有感到自己被冒犯的意思,似乎还有一点暗爽。

难道是因为他们结婚的缘故。

“迟宴哥哥,我们都结婚了,我们是夫妻,你的就是我的,我摸一下你的腹肌而已,又不会少块肉,给我摸一下就好啦,让我也感受一下腹肌是什么感觉。

你如果觉得吃亏,你也可以摸我的小肚子。这样我们就扯平了。”周妗妗和霍迟宴讨价还价。

更多内容加载中...请稍候...

本站只支持手机浏览器访问,若您看到此段落,代表章节内容加载失败,请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式,以及关闭广告屏蔽功能,或复制网址到其他浏览器阅读!

本章未完,请点击下一章继续阅读!若浏览器显示没有新章节了,请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单,退出阅读模式即可,谢谢!

言情小说推荐阅读 More+
修仙对照组:玄学大佬她一骑绝尘

修仙对照组:玄学大佬她一骑绝尘

云海会飞
简介: 前世,师父遭仙人算计,几近误入歧途,转世轮回,她力挽狂澜,自奈何桥将其拉回,却不幸被乾坤镜砸中,误入时空乱流,重生投胎,成了东洲人人艳羡的黎家小公主——黎锦初。 她,重活一世,无畏无惧! 天骄也好,奇才也罢,修仙路上,她皆敢一较高下,神当杀神,佛挡杀佛! 一次秘境历练,众天骄差点丢掉性命,奈何桥、轮回路、孟婆汤……接踵而至,他们绝望之际,一个白衣道袍女子从天而降,告诉他们嘎嘎乱杀就完了,余
言情 连载 32万字
阴阳记忆录

阴阳记忆录

大惊蛰
罗恒在异世大陆被传承利用,穿越到了现代平行世界,开启了修仙。游走于阴阳两界,破除禁锢。人分阴阳,阴阳平衡,平行世界最终才能合一,进入真正的不死不灭的混沌世界。。
言情 连载 82万字
人在地球,我选择修仙

人在地球,我选择修仙

不催催
剑光一裹,化光而去,直上青冥 朝碧海、暮苍梧 伟力归于自身、世间唯一真仙 一人单挑太平洋航母舰队 袖中藏纳乾坤大,指间舞动日月长。而这一切从一场重生开始!
言情 连载 48万字
你绿我我绿你一起哭唧唧

你绿我我绿你一起哭唧唧

金公子
副总之子张龙涛:“季平安你大爷的,我绿你你就得受着,凭什么反过来绿我!” 清纯记者何凌欣:“张龙涛,我证明季平安真不是故意的呀!” 张龙涛:“尼玛,扎心了!” 战部长官程远桥:“平安,小乡长别干了,跟我去战部,四十岁前,保你扛上一颗星。” 省里书记高瑞国:“程远桥,你省省吧,这小子我会好好培养,只要不出问题,四十岁前,起码到正厅。” 美女首富秦可卿:“平安,干个乡长有什么意思,来市里,姐照顾你。”
言情 连载 88万字
燕辞归

燕辞归

玖拾陆
一场大火,烧尽了林云嫣的最后一丝希望。 滚滚浓烟,嘲笑她的不自量力。 乍然梦醒,人不能在同一个坑里跌倒两次。 林云嫣的新生,从一手烂牌开始。
言情 连载 177万字
女帝:糟糕!本王的郎君们竟是反派!

女帝:糟糕!本王的郎君们竟是反派!

一碗清水啊
时逢乱世,女帝趁机掠夺疆土,圣女国大盛一时,她的后宫吸纳了东洲各国和北方草原的优秀男儿们,他们或是被和亲,或是被俘虏,都不得不在这深宫中为了达成自己的目的而不择手段,但随着时间的推移,女帝的薄情让大家寒了心,他们也从对手逐渐衍生成了兄弟情深,然而女帝却浑然不知悄悄到来的危险……
言情 完结 48万字